तंबाकू के सेवन से दांतों और मुंह पर हो गंभीर असर विशेषज्ञों की चेतावनी
तंबाकू और सुपारी का सेवन स्वास्थ्य के लिए गंभीर जोखिम पैदा कर सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि लगातार तंबाकू का सेवन दांतों की परत को कमजोर करता है, जिससे दांतों में गर्म-ठंडा का एहसास होता है। इसके अतिरिक्त, मुख कैंसर का खतरा बढ़ जाता है और गाल की मांसपेशियां कठोर हो जाती हैं, जिससे मुंह खुलने में परेशानी होती है।
इस स्थिति को फाइब्रोसिस कहा जाता है, जो कैंसर की शुरुआत हो सकता है। विशेषज्ञों ने तंबाकू, सुपारी, और गुटका का सेवन तुरंत बंद करने की सलाह दी है।
इसके अलावा, फास्ट फूड और मीठे खाद्य पदार्थों से परहेज करने, दांतों की नियमित सफाई करने, और सही ब्रशिंग तकनीक अपनाने की सलाह दी गई है। गलत ब्रशिंग के कारण मसूड़ों में घाव हो सकते हैं, जिससे सूजन और दर्द बढ़ सकता है। दंत चिकित्सक से उचित सफाई विधि सीखकर दांतों को स्वस्थ रखना जरूरी है, अन्यथा पायरिया जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।
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